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frases, legendas e posts de fonte de calor

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Como tudo na vida, existem alimentos que ajudam e outros que não são benéficos para algumas questões de saúde e não seria diferente com casos de constipação ou prisão de ventre. Por isso, veja se na sua lista de compras tem sempre estes alimentos: ❇ Ameixas >> Tanto suco quanto a fruta são muito utilizados; ❇ Feijão >> É considerada a melhor fonte de fibras; ❇ Kiwi >> É um alimento completo que possui sementes e casca comestíveis; ❇ Pão Integral >> Excelentes para os intestinos e também para o coração; ❇ Pera >> Contêm mais fibras do que muitas frutas; ❇ Frutas Vermelhas >> Um remédio natural para constipação de baixa caloria; ❇ Pipoca >> Excelentes para aumentar a quantidade de fibras, mas cuidado com o sal, temperos e manteiga; ❇ Frutas Secas >> Tâmaras, figos, ameixas, damascos e uva passa são grandes fontes de fibras; ❇ Cereais >> Escolha um cereal que tenha pelo menos 5 gramas de fibra por porção; ❇ Brócolis >> Assim como o feijão é uma fonte rica em fibras. Prefira comer cru; ❇ Oleaginosas >> Ótimos para combater a prisão de ventre, ricos em fibras e excelentes opções de lanches da manhã e da tarde. Me conta, qual dos alimentos descritos acima não falta na sua lista de compras? ? #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Constipação #PrisaodeVentre #Nutrição #Nutricionista #DicadeNutri #Nutri #AlimentosSaudáveis #Alimentos #Fibras #Nutrientes #ListadeCompras
Não passe mais calor, nós consertamos para você, faça seu orçamento! #AhazouServiços #eletrica #eletricidade #eletricista #manutenção #orçamento
Chega de sofrer com esse calor todo. Venha nos visitar e refresque-se com essa maravilha que é o nosso sorvete de cupuaçu. #cupuaçu #gelados #icecream #ahazoutaste #sorvete #sorveteria #sorvetedecupuaçu #sabor #qualidade #opções #cardápio
Você é do time que adora um bom suco de mamão? Saiba que além de delicioso, ele: 🧡 Fortalece o sistema imunológico; 🧡 Combate o envelhecimento precoce; 🧡 Colabora para o emagrecimento; 🧡 É bom para diabéticos; 🧡 Ajuda a reduzir o colesterol; 🧡 Previne doenças cardíacas; 🧡 Possui baixo nível de caloria. #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel
Hummmmmm, uma saladinha de frutas geladinha é o que você precisa para refrescar esse calor com muita saúde e sabor. Então aproveite, confira o nosso cardápio e peça já a sua. #fit #saladadefrutas #saudavél #ahazoutaste #opçoes #sabor #qualidade #cardápio #variedade #frutas #sobremesasaudável
? Quem visa um treino de hipertrofia pode dividir a sua dieta em dois períodos: Bulking e Cutting. Enquanto o primeiro é focado em ganho de massa e, consequentemente, de gordura, no segundo acontece a redução dessas calorias. #Fitness #PersonalTrainer #Cutting #Ahazou
O uso do calor pode piorar a sua queda de cabelo. Diminua a frequência e, se puder, deixe secar naturalmente. E ah, não deixe de passar um ótimo protetor térmico se for usar o secador! 😁 #AhazouBeauty #cabelos #quedadecabelos #dicas #cabeleireiro #cabeloperfeito
Você não precisa passar calor hoje, pede aquele açaí maroto do jeitão que você gosta e mate esse calor! 🤩 #ahazoutaste #açaí #açaíteria #cupuaçú #gelados #icecream #sorvete #sorveteria
O cupim é uma carne caracterizada pela sua gordura entremeada que proporciona um sabor acentuado e maciez única nos churrascos. Ela deve ser assada por longo período de tempo. Enrole-a em um papel alumínio para que seu suco e o calor do fogo sejam retidos. Outro método que você pode utilizar no seu preparo é cozinha-la previamente na panela de pressão para amaciá-la. #ahazoutaste #meatlover #bbq #açougue #churrascoterapia #churrasco #ahazoutaste
Quem diria que a mesma batata, com a mesma gramatura, teriam calorias tão diferentes. E o que mudou foi apenas o modo de preparo. Fica a dia para quem está querendo começar uma dieta. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Você sabia que o óleo de coco é um excelente aliado contra a queda de cabelo? Isso porque ele fortalece e nutre o couro cabeludo, além de auxiliar na hidratação e crescimento lento dos fios! Aplique uma quantidade do óleo no couro cabeludo e um pouco na extensão dos fios também, massageie até que óleo seja absorvido e deixe agir por 4 hora (coloque uma touca para ativar e manter o calor). Em seguida enxágue normalmente! #cabeloperfeito #hair #cabelo #AhazouBeauty #dicas #produtosnaturais #tratamento #tratamentonatural
? Quem visa um treino de hipertrofia pode dividir a sua dieta em dois períodos: Bulking e Cutting. Enquanto o primeiro é focado em ganho de massa, através do consumo de calorias acima do seu gasto calórico (número de calorias que você precisa para manter o mesmo peso), no segundo acontece a redução dessas calorias. #Fitness #PersonalTrainer #Bulking #Ahazou
🎄🏡 As festas de fim de ano estão chegando e você não sabe como preparar o seu lar para receber os seus convidados? Então já curte esse post e deixe salvo pra não perder, porque ele está recheado de dicas incríveis pra te ajudar nessa tarefa! Confira: Dica 1: Iluminação Aconchegante 💡 Transforme sua casa em um ambiente acolhedor com uma iluminação que traga aconchego. Você pode usar luzes de fadas (ou fios de fada) em áreas estratégicas, como ao redor de portas, janelas e em torno de objetos decorativos para trazer um ar de aconchego e conforto. As velas também são uma opção encantadora. Nesse caso, opte por tons quentes para criar uma atmosfera acolhedora e festiva. Dica 2: Decoração Natural 🌿🍂 Aproveite elementos naturais para uma decoração elegante e sustentável. Utilize pinhas, ramos de pinheiro, folhas secas e galhos para criar arranjos que remetem à natureza. Além de serem visualmente atraentes, esses elementos trazem um toque de frescor ao ambiente. Dica 3: Invista no artesanato 🎨 Seja criativo fazendo enfeites personalizados, como bolas de Natal decoradas à mão, guirlandas feitas de materiais reciclados ou até mesmo uma árvore de papel. Esses detalhes não apenas acrescentam charme, mas também criam uma atmosfera calorosa e pessoal em sua casa. Além de gerar uma economia que todo mundo gosta! Lembre-se: A chave para uma decoração de fim de ano memorável está em criar um ambiente que reflita sua personalidade e proporcione uma sensação acolhedora para compartilhar com aqueles que você ama. ✨🎄🏡 #CasaEmOrdem #FimDeAno #Reparos #ServiçosResidenciais #AhazouPack #AhazouServiços #Conserto #Serviços #Dicas #DicasdeDecoração #Decoração #atendimento #servicosparacasa
Outono é época de abacate! A fruta é fonte de zinco, selênio, vitamina E e antioxidante glutatinona, que protege as células de oxidação, além de gordura monoinsaturada, benéfica para a saúde vascular. O único alerta é com a quantidade de calorias da fruta, por isso é importante manter uma dieta balanceada e não exagerar! #abacate #ahazou #frutas

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